Treeningnõustamine

Kuigi geenid elu jooksul ei muutu, mõjutavad inimese füsioloogilist arengut suurel määral erinevad keskkonnategurid nagu näiteks ealine areng ja elutingimused, treening, toitumine, läbipõetud haigused, üle treenimine jne. Sports Gene treeningnõustamine võtab arvesse nii sportlike võimete geenitesti tulemusi kui ka personaalseid keskkonnategureid ning aitab valida kõige tulemuslikuma treeningstrateegia pikema perioodi jooksul.ˇ

Treeningnõustamine

- kontakt nõustajaga telefoni või e-maili teel, arutelu ja vastuseid kuni 10 küsimusele (kokku kuni 60 min. telefonivestlust/ 3 meilivahetust). Paketi hind on 65 EUR.


Meie treeningnõustaja Kaiu Guk on Tartu Arctic Sport Club personaaltreener.

Viimased blogi postitused

Vaata kõiki postitusi

13. May

Helicobacter pylori kiirtest

Mai lõpuni saavad kõik Sports Gene kaudu toidutalumatuse testi tellijad tasuta kaasa  Helicobacter pylori kiirtesti (tavahind 15 EUR)

19. February

Sakala Unekeskuse arst selgitab, kuidas teha vahet kvaliteetsel unel ja unehäirel

Hea une tagab individuaalse uneärkveloleku rütmi järgimine. Selleks on vaja teada, milline on inimese kronotüüp — kas tegu on hommiku- või õhtuinimesega või vahepealsega, Kronotüübi teadasaamiseks on vaja läbi viia geenitest ja koguda infot enda ööpäevase aktiivsuse ja valguses viibimise kohta,

08. February

Kingi sõbrale hea uni!

Telli ja saad tasuta une geenitesti.